こんにちは！
整体院リボーネです！

今回は呼吸と肩こり・腰痛との
関係性についてお話しします！

整体院リボーネ LiVone®では
不思議とこのように言われる事があります。

腹式呼吸をしだしてから
肩こりがマシになった。
腰痛がマシになった。

私たちからすると腹式呼吸の良さを
知っているので当然のように
思えるのですが

お客様からすれば
『腹式呼吸なんかで？』
となるのも無理はないと思います！

腹式呼吸をしてくださっている方と
していない方では
ハッキリ言って雲泥の差が生じます。

ですから整体院リボーネ LiVone®では
腹式呼吸を何も意識せずにできるように
なるための指導や施術も心がけて
させて頂いております！

この理由は『自律神経』にあります。
横隔膜という呼吸をする時に働く筋肉が
しっかりと働くと実は自律神経が
正しく機能していくのです。

自律神経とは何かというと
筋肉や血管、内臓などを
自動で調整してくれるシステムのことで

これが乱れると
筋肉が何もしていないのに硬くなったり
内臓の代謝が悪くなって低体温や便秘、
それによる腰痛になったりします。

『他の人よりコリがひどい』という方は
ほとんど自律神経からきています。
もちろんストレスによって乱れることも
あるのでとても過敏な神経です。

この自律神経と呼吸が
密接に関係している以上、
腹式呼吸をマスターしない手はありせん。

この情報は一生得するものです。

整体院リボーネでもどこにいっても
改善しなかった肩・背中の痛みが
操体法×腹式呼吸をしだして

3〜4回目の頃には
10あった痛みが3になったり
かなり重症だと自覚されていたにも関わらず
これだけの結果に結びついたりしています。

私たちが考える『健康』とは
お客様ご自身が『創り出せる健康』

つまり呼吸でいうとあなたご自身でしか
呼吸はできないのでご自身の意思から
呼吸を改善して健康になってもらう。

その繰り返しがその時だけの健康ではなくて
10年、20年、それ以上の
健康を生み出してくれます。

もちろん
『これが合っているのかわからない』
となるのが普通なのでわからない部分は
聞いて頂いてサポートもさせて頂きます！

このような感じで
二人三脚で進んでいけば確実に
一生モノの健康を創り出せるので
そのような価値のある場所にしていきたいですね！

これからもよろしくお願いいたします！

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『100年生きる、カラダを創る。』®
整体院リボーネ LiVone® 稲美町店
兵庫県加古郡稲美町国岡1丁目35-2
℡：079-492-3320
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